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想瘦又不想辛苦運動？「激光吸脂」成為許多愛美族的熱門選擇！這項技術不僅能快速雕塑身形，還能緊緻肌膚、減少鬆弛，是現代人實現理想體態的秘密法寶。

國泰金公布11月國民經濟信心調查，從結果來看，台灣民眾對景氣與投資的態度明顯轉趨樂觀，消費意願上升、股市信心與風險承受度持續走強。然而在薪資方面，雖然基本工資已完成調整，但仍有多數上班族對明年加薪並不看好，對薪資成長的期待感偏低。本次調查於2024年12月5日至11日以網路方式進行，共回收256名有效樣本。民眾對於投資市場態度明顯轉好，其中股市樂觀指數上升至30.9，風險偏好更是連續六個月增強，達到20.0。聯準會啟動降息，加上主要市場財報表現亮眼，使國內外股市震盪向上。此外，買房意願略有上升，但民眾出售房產的態度反而減弱，顯示房價預期仍具觀望氛圍。然而，與投資市場信心相比，薪資期待顯得相當保守。即使基本工資已經完成調整，仍有60％民眾認為未來半年薪資水準不會改變，只有27％預估薪資將增加，13％則認為收入會下降，顯示多數勞工對短期加薪不抱太大期待。至於明年調薪幅度預期，同樣保守。49％受訪者認為任職單位薪資水準將維持不變，另外29％預估調幅落在0%至3%，約22％認為明年調薪幅度可望超過3%。換言之，有超過一半民眾認為明年仍難以感受到薪資成長。股市樂觀、投資信心回升，但薪資期待卻持續

近年來，豆類成為不少人補充植物性蛋白質的熱門選擇，但市面上的豆類種類繁多，營養特性其實大不相同，若沒有搞清楚，很容易「吃錯重點」。像是近年在健身與健康飲食圈竄紅的鷹嘴豆，和居酒屋常見的毛豆，外觀看似相近，實際上在營養定位上卻有明顯差異。究竟哪一種更適合用來補充蛋白質？專家指出，關鍵在於先弄清楚它們屬於不同類型的豆類。鷹嘴豆屬於「澱粉型豆類」 提供能量多於蛋白質鷹嘴豆在歐美常被視為營養食材，在台灣也逐漸成為料理與沙拉中的常客。雖然含有多種胺基酸、礦物質與膳食纖維，但從營養比例來看，鷹嘴豆的碳水化合物含量相對較高，蛋白質比例則不算突出。因此，營養觀點多半會將鷹嘴豆視為「健康澱粉」來源，而非純粹的高蛋白食材。像是紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、豌豆等口感偏粉、偏鬆的豆類，也多被歸在同一類，主要功能在於提供能量與飽足感。鷹嘴豆的優點在於富含膳食纖維、礦物質與植物性營養素，升糖速度相對溫和，適合作為主食的替代選擇；但若將它當作主要蛋白質來源，攝取到的澱粉比例也會相對提高，需留意整體飲食配置。毛豆是完整蛋白質豆類 被視為植物性蛋白質代表相較之下，毛豆的營養定位就明確許多。毛豆其實是尚未完全成熟的大豆，屬於

現代生活久坐、代謝變慢，許多人即使控制飲食、努力健身，仍難以擺脫頑固脂肪。想要擁有緊緻曲線、雕塑完美身形，傳統抽脂雖有效，但術後恢復期長、肌膚容易凹凸不平，讓不少人卻步。近年來，全新超音波溶脂技術——LSSA 音浪脂雕應運而生，專為亞洲人體型設計，提供更安全、精準且恢復期短的體雕選擇。LSSA 音浪脂雕利用高頻超音波能量，將脂肪團塊乳糜化成液態脂肪，再透過負壓引流排出體外。這種方式不僅可精準處理深層脂肪，也能進行淺層雕塑，保持皮膚緊緻，避免傳統抽脂常見的凹凸與鬆弛問題。全身各部位，包括雙下巴、手臂掰掰袖、副乳、腰腹、大腿內外側甚至男性女乳症及狐臭，都能進行個人化雕塑。LSSA 音浪脂雕的核心優勢在於「微創安全、全身精雕無死角」。使用最細 0.9 mm 探針，傷口極小，術後恢復快速，幾乎不影響日常生活；多功能探針可因應不同部位需求，從臉部精雕到大面積身體雕塑皆能精準操作；採用鈦合金探針並結合 DEEPSONO 安全專利設計，大幅降低燙傷及過敏風險；抽出的脂肪細胞完整度高，可用於自體回填，塑造自然飽滿曲線。LSSA 音浪脂雕療程簡單高效，分為三步驟：先注入腫脹麻醉液，使脂肪細胞膨脹；再以超

覺得臉部凹陷、淚溝、法令紋讓你看起來沒精神？台北醫美診所的填充針劑種類多，玻尿酸、舒顏萃、洢蓮絲該怎麼選？本篇教你根據想改善的部位，找到最適合的填充選擇。

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台北市屋齡超過五十年的老屋交易熱度近年大幅攀升，成為房市中不容忽視的現象。根據內政部資料顯示，2015年屋齡五十年以上的老屋交易僅占全市成交量的1.2%，交易件數僅137件；到2024年，交易件數已突破1142件，交易占比提升至9.4%，截至2026年8月，更進一步上升至10.6%，創下歷史新高。專家指出，交易量上升背後有幾個主要原因。首先，台北市老屋數量龐大，市場供給充足，自然成交量容易增加。其次，相較於新建預售屋每坪成交價站上百萬元，五十年以上老屋每坪成交價僅約新屋的五至七成，加上老屋通常單價低、總價負擔較輕、實用坪數高，對購屋族特別有吸引力。永慶房屋研展中心副理陳金萍分析，半百老屋交易占比逐年增加，顯示兩大市場趨勢：其一，許多高齡住宅座落於交通便利、生活機能完善的精華地段，價格比新屋親民，吸引自住型購屋族進場；其二，台北市近年積極推動都更及危老重建政策，高齡住宅具備重建潛力，不僅保值，還可能增值，進一步提升交易熱度。不過，購屋專家提醒，購買老屋仍需謹慎評估。若裝潢費用超過房價20%，經濟效益可能不如預期；同時，半百老屋的整合重建效率也是一大考量，購屋前應將重建實現可能性納入決策。