國安基金進場!過往護盤0050成分股 法人提醒1事
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國安基金啟動穩定台股護盤任務,依過往經驗將集中買進影響大盤比例高的0050成分股,而面對逢低加碼不斷面臨低點,法人也再度提醒標的無疑問首選0050,但資金要謹慎分批投入,以增加買在更低點機率,同時若有分割投票資格也記得用證券APP投票,分割後價格下降更有利交易操作。
國安基金獲授權護盤首日,台股面對關稅正式落地仍重挫逾千點,0056、0050成交金額再分別突破百億,從4/7、4/8申購狀況觀察,預期買盤仍堅定集中兩大台股ETF指標。
本週0050、0056申購金額合計近200億元,其中0050在國安基金宣布護盤後,今成交狀況更加火熱,主要來自國安基金以往進場高勝率,加上買進標的幾乎肯定是0050成分股,在連日重挫下,成為投資人首要加碼重點。
法人指出,本波市場崩跌考驗投資人資金規劃能力,包括過去一段期間進駐債券ETF的資金,此刻就能快速賣出轉換至跌深股票,從歷史經驗判斷,未來若出現反彈,也高機率以營運具韌性的大型權值股領頭,且個股齊跌已無須著墨選股,如果要低檔加碼,謹慎規劃資金分批進場0050即可。
法人也提醒,近期0050分割議案已啟動,投資人可於4月2日至4月21日透過證券APP進行電子投票,或透過紙本方式郵寄表決票,不少網友上網表示已收到通知書,比起郵寄用電子投票方便。依照元大投信說明,有投票資格的投資人可選擇透過各大證券APP點選「股東e服務」,投票時間至4月21日23:59。
50歲男不菸不酒 每天喝「黑咖啡」竟腎衰竭!醫示警:一堆人中
咖啡是許多人每天必喝的提神飲品,適量飲用對健康有益。然而,腎臟科醫師洪永祥提醒,如果喝到變質或發霉的咖啡豆,可能對腎臟造成嚴重傷害。一名50歲男子生活規律,不抽菸、不喝酒,每天晨跑,但因長期飲用存放過久、已變色的咖啡豆,最終被診斷為慢性腎衰竭五期,腎功能幾乎接近洗腎的程度。男子原本沒有糖尿病、高血壓或痛風等常見腎衰因素,唯一危險來源正是過期的咖啡豆。醫師洪永祥表示,變質咖啡豆可能含有「赭麴毒素」,這種毒素對腎臟具有極強親和性,被譽為「腎臟的定時炸彈」。赭麴毒素會專門破壞腎絲球的過濾膜,長期累積會引起腎臟發炎、纖維化,干擾細胞代謝功能,最終造成慢性進展性腎損傷。赭麴黴菌喜愛溫暖、潮濕環境,最適生長溫度約25°C,相對濕度高於85%時更易繁殖。人體攝入後,赭麴毒素半衰期長達35至50天,長期累積對腎臟傷害明顯。洪醫師提醒民眾:購買咖啡豆應注意保存期限與顏色變化,避免飲用已發霉或變質的咖啡豆。存放咖啡豆應保持乾燥,避免潮濕環境滋生黴菌。即使生活健康規律,也可能因攝取受污染的食物而造成嚴重健康風險。這起案例提醒大家,即便不抽菸、不喝酒、規律運動,若忽略食品保存,也可能對腎臟造成不可逆的傷害,務
47萬人長期追蹤揭密:握力強可保腦!失智風險大降57%
隨著年齡增長,許多人最擔心的不是白髮或皺紋,而是中風與失智帶來的生活失控感。近年一項規模龐大的國際研究,為「如何守住腦力」提供了清楚線索,而答案其實比想像中更貼近日常生活。營養師老辜分享指出,一項利用英國大型生物資料庫進行的研究,長期追蹤近47萬名中高齡族群,觀察超過10年,分析日常生活型態與中風、失智之間的關聯。結果顯示,只要在生活中養成幾個簡單卻穩定的好習慣,就能明顯降低未來風險,其中「肌力」,特別是握力,與大腦健康的關係最為突出。研究並非只看單一行為,而是從一天24小時的整體狀態出發,歸納出四個關鍵生活指標,包括是否維持規律身體活動、肌力表現是否良好、睡眠時間是否落在7到8小時之間,以及每天久坐時間是否過長。這些看似平凡的日常選擇,長期累積後,對腦部健康產生了驚人的差異。追蹤結果發現,生活中符合指標越多的人,未來中風與失智的風險下降幅度越明顯。即使只做到其中幾項,也能帶來保護效果,但當多項好習慣同時存在時,整體影響力會大幅放大。尤其在失智風險上,改善程度更為顯著,顯示大腦並非只能被動老化,而是能透過生活方式被積極守護。在所有因素中,肌力的重要性特別受到關注。研究指出,肌肉不只是用
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